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食物热量
清新小炒蒜蓉西兰花木耳的热量和减肥功效
清新小炒蒜蓉西兰花木耳
热量：
852
千卡
脂肪：
109.64克
蛋白质：
16.58克
碳水化合物：
127.98克
钠：
10130.6毫克
钙：
825毫克
铁：
13.56毫克
钾：
652毫克
清新小炒蒜蓉西兰花木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
510
克
清新小炒蒜蓉西兰花木耳热量/卡路里
852
千卡
热量852千卡,相当于
做饭
341分钟消耗的热量
150
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热量852千卡,相当于做饭341分钟消耗的热量150