超简单红烧肉的热量

超简单红烧肉的热量和减肥功效

超简单红烧肉热量：3092 千卡
脂肪：63.43克
蛋白质：24.07克
碳水化合物：14.8克
钠：10219.6毫克
钙：128毫克
铁：6.17毫克
钾：339毫克

超简单红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
盐	克	4千卡	59千卡
水	克	2千卡	1千卡
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡
总量	1020克	超简单红烧肉热量/卡路里3092千卡
热量3092千卡,相当于雪鞋行走386分钟消耗的热量480

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