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食物热量
南瓜蒸排骨的热量和减肥功效
南瓜蒸排骨
热量:
313
千卡
脂肪:
3.6克
蛋白质:
27.7克
碳水化合物:
59.8克
钠:
299.1毫克
钙:
111毫克
铁:
6.7毫克
钾:
1457毫克
南瓜蒸排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
110
千卡
22
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
628
克
南瓜蒸排骨热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
游泳
52分钟消耗的热量
360
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