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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
317
千卡
脂肪：
101.2克
蛋白质：
14.89克
碳水化合物：
64.26克
钠：
5798.6毫克
钙：
318毫克
铁：
11.75毫克
钾：
1839毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
33
千卡
13
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
花椒油
克
117
千卡
900
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
465
克
凉拌海带丝热量/卡路里
317
千卡
热量317千卡,相当于
漂流
63分钟消耗的热量
300
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热量317千卡,相当于漂流63分钟消耗的热量300