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食物热量
蔓越莓蛋挞的热量和减肥功效
蔓越莓蛋挞
热量：
503
千卡
脂肪：
59.04克
蛋白质：
29.91克
碳水化合物：
206.89克
钠：
296.1毫克
钙：
464毫克
铁：
3.09毫克
钾：
634毫克
蔓越莓蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
120
千卡
60
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
细砂糖
克
104
千卡
400
千卡
炼奶
克
48
千卡
321
千卡
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
总量
337
克
蔓越莓蛋挞热量/卡路里
503
千卡
热量503千卡,相当于
烤面包
201分钟消耗的热量
150
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热量503千卡,相当于烤面包201分钟消耗的热量150