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食物热量
栗子小米紫薯米糊的热量和减肥功效
栗子小米紫薯米糊
热量：
1659
千卡
脂肪：
8.7克
蛋白质：
23.24克
碳水化合物：
212.3克
钠：
10.3毫克
钙：
906毫克
铁：
54.3毫克
钾：
669毫克
栗子小米紫薯米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
栗子
克
564
千卡
185
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
小米
克
278
千卡
361
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
771
克
栗子小米紫薯米糊热量/卡路里
1659
千卡
热量1659千卡,相当于
吉特巴舞
346分钟消耗的热量
288
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热量1659千卡,相当于吉特巴舞346分钟消耗的热量288