| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛腩 | 克 | 2830千卡 | 283千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 亨氏番茄酱 | 克 | 48千卡 | 96千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 黄酱 | 克 | 107千卡 | 135千卡 | ||
| 咖喱粉 | 克 | 16千卡 | 323千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 2060克 | 番茄炖牛腩热量/卡路里3424千卡 | |||
 热量3424千卡,相当于爵士乐健身操571分钟消耗的热量360 | |||||
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