| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 1037克 | 湖藕排骨汤热量/卡路里2018千卡 | |||
 热量2018千卡,相当于郑多燕减肥操336分钟消耗的热量360 | |||||
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