简易版红烧肉炖土豆的热量

简易版红烧肉炖土豆的热量和减肥功效

简易版红烧肉炖土豆热量：2492 千卡
脂肪：53.53克
蛋白质：25.37克
碳水化合物：148.5克
钠：100毫克
钙：63毫克
铁：2.87毫克
钾：664毫克

简易版红烧肉炖土豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2032千卡	508千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
总量	805克	简易版红烧肉炖土豆热量/卡路里2492千卡
热量2492千卡,相当于打篮球415分钟消耗的热量360

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