清爽红桃杂粮饭团的热量

清爽红桃杂粮饭团的热量和减肥功效

清爽红桃杂粮饭团热量：1009 千卡
脂肪：3.7克
蛋白质：18.8克
碳水化合物：304.7克
钠：105.2毫克
钙：65毫克
铁：6.2毫克
钾：882毫克

清爽红桃杂粮饭团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白米	克	542千卡	361千卡
黑米	克	171千卡	341千卡
青瓜	克	20千卡	11千卡
红萝卜	克	31千卡	22千卡
寿司醋	克	37千卡	159千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
柠檬汁	克	4千卡	23千卡
总量	615克	清爽红桃杂粮饭团热量/卡路里1009千卡
热量1009千卡,相当于上课561分钟消耗的热量108

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