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食物热量
紫薯红枣银耳汤的热量和减肥功效
紫薯红枣银耳汤
热量:
1117
千卡
脂肪:
3.4克
蛋白质:
27.1克
碳水化合物:
298.5克
钠:
343.1毫克
钙:
183毫克
铁:
13.2毫克
钾:
2547毫克
紫薯红枣银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
363
克
紫薯红枣银耳汤热量/卡路里
1117
千卡
热量1117千卡,相当于
小轮自行车
131分钟消耗的热量
510
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