板栗红烧肉的热量

板栗红烧肉的热量和减肥功效

板栗红烧肉热量：5326 千卡
脂肪：64.83克
蛋白质：39.41克
碳水化合物：189.89克
钠：256.1毫克
钙：168毫克
铁：7.94毫克
钾：2829毫克

板栗红烧肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	3810千卡	508千卡
板栗	克	848千卡	212千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
干香菇	克	181千卡	296千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
总量	1427克	板栗红烧肉热量/卡路里5326千卡
热量5326千卡,相当于健美操666分钟消耗的热量480

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