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食物热量
咖喱鸡肉饭的热量和减肥功效
咖喱鸡肉饭
热量:
679
千卡
脂肪:
5.6克
蛋白质:
25.5克
碳水化合物:
73.84克
钠:
74.1毫克
钙:
48毫克
铁:
2.41毫克
钾:
968毫克
咖喱鸡肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
孜然粉
克
21
千卡
162
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
总量
865
克
咖喱鸡肉饭热量/卡路里
679
千卡
热量679千卡,相当于
瘦身操
115分钟消耗的热量
354
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