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食物热量
自制菠萝罐头的热量和减肥功效
自制菠萝罐头
热量：
1506
千卡
脂肪：
0.12克
蛋白质：
0.64克
碳水化合物：
212.32克
钠：
5.1毫克
钙：
42毫克
铁：
1.89毫克
钾：
241毫克
自制菠萝罐头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
冰糖
克
397
千卡
397
千卡
白糖
克
980
千卡
392
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
777
克
自制菠萝罐头热量/卡路里
1506
千卡
热量1506千卡,相当于
俯卧撑
188分钟消耗的热量
480
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热量1506千卡,相当于俯卧撑188分钟消耗的热量480