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食物热量
自制蛋挞的热量和减肥功效
自制蛋挞
热量：
410
千卡
脂肪：
21.91克
蛋白质：
27.77克
碳水化合物：
158.92克
钠：
285.6毫克
钙：
591毫克
铁：
2.18毫克
钾：
735毫克
自制蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
105
千卡
42
千卡
炼乳
克
49
千卡
325
千卡
白糖
克
157
千卡
392
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
374
克
自制蛋挞热量/卡路里
410
千卡
热量410千卡,相当于
侧泳
51分钟消耗的热量
480
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热量410千卡,相当于侧泳51分钟消耗的热量480