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食物热量
韩式南瓜粥的热量和减肥功效
韩式南瓜粥
热量:
1319
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
8.7克
碳水化合物:
184.6克
钠:
38761.5毫克
钙:
63毫克
铁:
2.13毫克
钾:
154毫克
韩式南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
糯米粉
克
700
千卡
361
千卡
总量
621
克
韩式南瓜粥热量/卡路里
1319
千卡
热量1319千卡,相当于
背包旅行
188分钟消耗的热量
420
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