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食物热量
韭菜炒鱿鱼花的热量和减肥功效
韭菜炒鱿鱼花
热量:
431
千卡
脂肪:
13.61克
蛋白质:
34.089999克
碳水化合物:
64.05克
钠:
462.7毫克
钙:
157毫克
铁:
10.14毫克
钾:
1592毫克
韭菜炒鱿鱼花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
300
千卡
75
千卡
韭菜
克
25
千卡
25
千卡
红椒
克
106
千卡
212
千卡
总量
550
克
韭菜炒鱿鱼花热量/卡路里
431
千卡
热量431千卡,相当于
滑水
72分钟消耗的热量
360
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