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食物热量
腊肉焖饭的热量和减肥功效
腊肉焖饭
热量：
1175
千卡
脂肪：
74.1克
蛋白质：
35.9克
碳水化合物：
183.84克
钠：
18.4毫克
钙：
882毫克
铁：
50.51毫克
钾：
627毫克
腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
692
千卡
692
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
糯米
克
178
千卡
355
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
527
克
腊肉焖饭热量/卡路里
1175
千卡
热量1175千卡,相当于
听音乐
1175分钟消耗的热量
60
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热量1175千卡,相当于听音乐1175分钟消耗的热量60