冬瓜木耳炒肉片的热量

冬瓜木耳炒肉片的热量和减肥功效

冬瓜木耳炒肉片热量：262 千卡
脂肪：9.8克
蛋白质：16.3克
碳水化合物：204.4克
钠：16123.1毫克
钙：813.3毫克
铁：21.2毫克
钾：946毫克

冬瓜木耳炒肉片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
冬瓜	克	23千卡	9千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
盐	克	4千卡	59千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	394克	冬瓜木耳炒肉片热量/卡路里262千卡
热量262千卡,相当于雪鞋行走33分钟消耗的热量480

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