杨杨拿手水煮鱼的热量

杨杨拿手水煮鱼的热量和减肥功效

杨杨拿手水煮鱼热量：371 千卡
脂肪：35.3克
蛋白质：64.2克
碳水化合物：318.7克
钠：11459.4毫克
钙：949毫克
铁：47.7毫克
钾：1697毫克

杨杨拿手水煮鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
干辣椒	克	112千卡	212千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
八角	克	20千卡	195千卡
香叶	克	23千卡	205千卡
豆豉酱	克	27千卡	113千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	159克	杨杨拿手水煮鱼热量/卡路里371千卡
热量371千卡,相当于背包旅行53分钟消耗的热量420

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