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食物热量
红枣牛奶馒头的热量和减肥功效
红枣牛奶馒头
热量：
1322
千卡
脂肪：
5.3克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
234.7克
钠：
56.8毫克
钙：
174毫克
铁：
2.8毫克
钾：
764毫克
红枣牛奶馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红枣
克
132
千卡
264
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
白糖
克
196
千卡
392
千卡
中筋面粉
克
903
千卡
361
千卡
总量
502
克
红枣牛奶馒头热量/卡路里
1322
千卡
热量1322千卡,相当于
转呼啦圈
264分钟消耗的热量
300
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热量1322千卡,相当于转呼啦圈264分钟消耗的热量300