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食物热量
酸奶水果沙拉的热量和减肥功效
酸奶水果沙拉
热量：
979
千卡
脂肪：
82.78克
蛋白质：
8.55克
碳水化合物：
70.54克
钠：
51.8毫克
钙：
199毫克
铁：
2.12毫克
钾：
672毫克
酸奶水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西瓜
克
102
千卡
30
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
1307
克
酸奶水果沙拉热量/卡路里
979
千卡
热量979千卡,相当于
拳击
82分钟消耗的热量
720
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热量979千卡,相当于拳击82分钟消耗的热量720