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食物热量
香辣蒜蓉西兰花的热量和减肥功效
香辣蒜蓉西兰花
热量：
839
千卡
脂肪：
152.6克
蛋白质：
23.8克
碳水化合物：
59.93克
钠：
10114.9毫克
钙：
205毫克
铁：
5.4毫克
钾：
579毫克
香辣蒜蓉西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
老干妈
克
197
千卡
598
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
340
克
香辣蒜蓉西兰花热量/卡路里
839
千卡
热量839千卡,相当于
爵士舞
175分钟消耗的热量
288
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热量839千卡,相当于爵士舞175分钟消耗的热量288