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食物热量
小米南瓜粥-养胃必备的热量和减肥功效
小米南瓜粥-养胃必备
热量:
969
千卡
脂肪:
5.2克
蛋白质:
27克
碳水化合物:
309.1克
钠:
284.4毫克
钙:
331毫克
铁:
14.4毫克
钾:
1687毫克
小米南瓜粥-养胃必备
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
66
千卡
22
千卡
小米
克
108
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
红糖
克
324
千卡
372
千卡
总量
596
克
小米南瓜粥-养胃必备热量/卡路里
969
千卡
热量969千卡,相当于
刮掉油漆
323分钟消耗的热量
180
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