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食物热量
肉粽子的热量和减肥功效
肉粽子
热量:
4108
千卡
脂肪:
54.43克
蛋白质:
41.97克
碳水化合物:
185.2克
钠:
91.2毫克
钙:
125毫克
铁:
11.17毫克
钾:
1054毫克
肉粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
栗子
克
564
千卡
185
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
总量
1162
克
肉粽子热量/卡路里
4108
千卡
热量4108千卡,相当于
打字
2739分钟消耗的热量
90
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