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食物热量
银鱼炒蛋的热量和减肥功效
银鱼炒蛋
热量：
560
千卡
脂肪：
20.81克
蛋白质：
50.56克
碳水化合物：
64.52克
钠：
10214.2毫克
钙：
402毫克
铁：
9.25毫克
钾：
772毫克
银鱼炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银鱼
克
158
千卡
105
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
黄酒
克
127
千卡
66
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡粉
克
13
千卡
224
千卡
总量
886
克
银鱼炒蛋热量/卡路里
560
千卡
热量560千卡,相当于
划船
140分钟消耗的热量
240
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热量560千卡,相当于划船140分钟消耗的热量240