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食物热量
简单又超级好吃的土豆泥炒饭的热量和减肥功效
简单又超级好吃的土豆泥炒饭
热量：
432
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
16.96克
碳水化合物：
32.52克
钠：
206.2毫克
钙：
78毫克
铁：
3.75毫克
钾：
377毫克
简单又超级好吃的土豆泥炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
总量
484
克
简单又超级好吃的土豆泥炒饭热量/卡路里
432
千卡
热量432千卡,相当于
挖煤
72分钟消耗的热量
360
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热量432千卡,相当于挖煤72分钟消耗的热量360