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食物热量
银耳雪梨羹的热量和减肥功效
银耳雪梨羹
热量：
1433
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
31.2克
碳水化合物：
357.5克
钠：
351.2毫克
钙：
206毫克
铁：
15毫克
钾：
3102毫克
银耳雪梨羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
百合
克
60
千卡
166
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
750
克
银耳雪梨羹热量/卡路里
1433
千卡
热量1433千卡,相当于
壁排球
205分钟消耗的热量
420
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热量1433千卡,相当于壁排球205分钟消耗的热量420