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食物热量
酸奶甘蓝减肥最佳的热量和减肥功效
酸奶甘蓝减肥最佳
热量：
212
千卡
脂肪：
7.03克
蛋白质：
10.73克
碳水化合物：
41.829999克
钠：
11257.8毫克
钙：
291毫克
铁：
5.07毫克
钾：
585毫克
酸奶甘蓝减肥最佳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甘蓝
克
53
千卡
22
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
398
克
酸奶甘蓝减肥最佳热量/卡路里
212
千卡
热量212千卡,相当于
开货车
33分钟消耗的热量
390
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热量212千卡,相当于开货车33分钟消耗的热量390