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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量：
417
千卡
脂肪：
13.69克
蛋白质：
18.11克
碳水化合物：
141.36克
钠：
857毫克
钙：
310毫克
铁：
2.41毫克
钾：
766毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
93
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
457
克
白灼秋葵热量/卡路里
417
千卡
热量417千卡,相当于
滑水
70分钟消耗的热量
360
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热量417千卡,相当于滑水70分钟消耗的热量360