玉米山药排骨汤的热量

玉米山药排骨汤的热量和减肥功效

玉米山药排骨汤热量：1485 千卡
脂肪：22.2克
蛋白质：27.5克
碳水化合物：57.4克
钠：10111.1毫克
钙：111毫克
铁：6.1毫克
钾：735毫克

玉米山药排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1056千卡	264千卡
玉米	克	280千卡	196千卡
山药	克	135千卡	57千卡
盐	克	4千卡	59千卡
水	克	2千卡	1千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
总量	979克	玉米山药排骨汤热量/卡路里1485千卡
热量1485千卡,相当于买东西495分钟消耗的热量180

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