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食物热量
牛奶麦片营养粥的热量和减肥功效
牛奶麦片营养粥
热量：
391
千卡
脂肪：
12.4克
蛋白质：
12.71克
碳水化合物：
106.43克
钠：
40.2毫克
钙：
282毫克
铁：
0.51毫克
钾：
359毫克
牛奶麦片营养粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
麦片
克
203
千卡
405
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
总量
341
克
牛奶麦片营养粥热量/卡路里
391
千卡
热量391千卡,相当于
坐车
391分钟消耗的热量
60
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热量391千卡,相当于坐车391分钟消耗的热量60