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食物热量
电饭煲版皮蛋粥的热量和减肥功效
电饭煲版皮蛋粥
热量：
887
千卡
脂肪：
13克
蛋白质：
10.7克
碳水化合物：
98克
钠：
26.9毫克
钙：
39毫克
铁：
2.4毫克
钾：
621毫克
电饭煲版皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
487
克
电饭煲版皮蛋粥热量/卡路里
887
千卡
热量887千卡,相当于
水中有氧健身操
222分钟消耗的热量
240
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热量887千卡,相当于水中有氧健身操222分钟消耗的热量240