酥皮月饼中秋必吃的热量

酥皮月饼中秋必吃的热量和减肥功效

酥皮月饼中秋必吃热量：1963 千卡
脂肪：212.7克
蛋白质：22.5克
碳水化合物：168.1克
钠：934.9毫克
钙：165毫克
铁：9.6毫克
钾：271毫克

酥皮月饼中秋必吃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
细砂糖	克	120千卡	400千卡
水	克	1千卡	1千卡
全蛋液	克	29千卡	144千卡
猪油	克	177千卡	886千卡
猪油	克	709千卡	886千卡
馅料	克	927千卡	275千卡
总量	577克	酥皮月饼中秋必吃热量/卡路里1963千卡
热量1963千卡,相当于插花1033分钟消耗的热量114

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