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食物热量
简易土豆泥的热量和减肥功效
简易土豆泥
热量:
396
千卡
脂肪:
12.5克
蛋白质:
24.8克
碳水化合物:
88克
钠:
10071.7毫克
钙:
93毫克
铁:
10.1毫克
钾:
1579毫克
简易土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
502
克
简易土豆泥热量/卡路里
396
千卡
热量396千卡,相当于
漂流
79分钟消耗的热量
300
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