菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
藜麦小米红枣粥的热量和减肥功效
藜麦小米红枣粥
热量：
1213
千卡
脂肪：
11.17克
蛋白质：
40.22克
碳水化合物：
370.46克
钠：
270.3毫克
钙：
235毫克
铁：
18.77毫克
钾：
1806毫克
藜麦小米红枣粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藜麦
克
110
千卡
368
千卡
小米
克
72
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
370
克
藜麦小米红枣粥热量/卡路里
1213
千卡
热量1213千卡,相当于
骑脚踏车
396分钟消耗的热量
184
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量1213千卡,相当于骑脚踏车396分钟消耗的热量184