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食物热量
红螺粥的热量和减肥功效
红螺粥
热量:
244
千卡
脂肪:
16.9克
蛋白质:
117克
碳水化合物:
185.7克
钠:
15574.6毫克
钙:
1383毫克
铁:
30毫克
钾:
2059毫克
红螺粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾米
克
20
千卡
198
千卡
瑶柱
克
26
千卡
264
千卡
米
克
181
千卡
362
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
2
千卡
114
千卡
胡椒粉
克
3
千卡
316
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
总量
99
克
红螺粥热量/卡路里
244
千卡
热量244千卡,相当于
搬东西
98分钟消耗的热量
150
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