爱心便当第五弹的热量

爱心便当第五弹的热量和减肥功效

爱心便当第五弹热量：2429 千卡
脂肪：94.87克
蛋白质：134.49克
碳水化合物：154.45克
钠：2234.5毫克
钙：234毫克
铁：27.18毫克
钾：4302毫克

爱心便当第五弹热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	426千卡	125千卡
玉米粒	克	188千卡	196千卡
松仁	克	223千卡	530千卡
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡
口蘑	克	445千卡	242千卡
培根	克	601千卡	505千卡
总量	1123克	爱心便当第五弹热量/卡路里2429千卡
热量2429千卡,相当于换床单972分钟消耗的热量150

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