菠菜鸡蛋饼的热量

菠菜鸡蛋饼的热量和减肥功效

菠菜鸡蛋饼热量：1136 千卡
脂肪：11.21克
蛋白质：27.11克
碳水化合物：79.27克
钠：10208毫克
钙：167毫克
铁：5.08毫克
钾：462毫克

菠菜鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
菠菜	克	39千卡	17千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	750克	菠菜鸡蛋饼热量/卡路里1136千卡
热量1136千卡,相当于吹长号325分钟消耗的热量210

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