菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
黑椒煎牛扒的热量和减肥功效
黑椒煎牛扒
热量：
196
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
4.57克
碳水化合物：
15.66克
钠：
247.1毫克
钙：
225毫克
铁：
3.1毫克
钾：
1281毫克
黑椒煎牛扒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
8
千卡
27
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
685
克
黑椒煎牛扒热量/卡路里
196
千卡
热量196千卡,相当于
瘦身操
33分钟消耗的热量
354
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量196千卡,相当于瘦身操33分钟消耗的热量354