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食物热量
魔鬼辣锡纸海鲜炒饭的热量和减肥功效
魔鬼辣锡纸海鲜炒饭
热量：
1153
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
49.8克
碳水化合物：
48.74克
钠：
791.6毫克
钙：
268毫克
铁：
14.41毫克
钾：
547毫克
魔鬼辣锡纸海鲜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
1445
克
魔鬼辣锡纸海鲜炒饭热量/卡路里
1153
千卡
热量1153千卡,相当于
帆船运动
384分钟消耗的热量
180
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热量1153千卡,相当于帆船运动384分钟消耗的热量180