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食物热量
虾仁秋葵煎蛋饼vs海参秋葵煎蛋饼的热量和减肥功效
虾仁秋葵煎蛋饼vs海参秋葵煎蛋饼
热量：
178
千卡
脂肪：
10.31克
蛋白质：
24.96克
碳水化合物：
7.75克
钠：
150毫克
钙：
137毫克
铁：
2.55毫克
钾：
441毫克
虾仁秋葵煎蛋饼vs海参秋葵煎蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
秋葵
克
31
千卡
31
千卡
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
总量
269
克
虾仁秋葵煎蛋饼vs海参秋葵煎蛋饼热量/卡路里
178
千卡
热量178千卡,相当于
雪鞋行走
22分钟消耗的热量
480
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热量178千卡,相当于雪鞋行走22分钟消耗的热量480