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食物热量
炒米燕麦饼干的热量和减肥功效
炒米燕麦饼干
热量：
581
千卡
脂肪：
114克
蛋白质：
20.57克
碳水化合物：
223.45克
钠：
11.7毫克
钙：
1562毫克
铁：
101.15毫克
钾：
835毫克
炒米燕麦饼干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
235
千卡
391
千卡
燕麦片
克
160
千卡
399
千卡
蜂蜜
克
96
千卡
321
千卡
玉米油
克
90
千卡
895
千卡
总量
140
克
炒米燕麦饼干热量/卡路里
581
千卡
热量581千卡,相当于
水中有氧健身操
145分钟消耗的热量
240
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热量581千卡,相当于水中有氧健身操145分钟消耗的热量240