小米红薯粥的热量

小米红薯粥的热量和减肥功效

小米红薯粥热量：665 千卡
脂肪：4.8克
蛋白质：26克
碳水化合物：176.6克
钠：10288.4毫克
钙：160毫克
铁：13毫克
钾：728毫克

小米红薯粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
小米	克	278千卡	361千卡
红薯	克	300千卡	99千卡
枸杞	克	83千卡	258千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	418克	小米红薯粥热量/卡路里665千卡
热量665千卡,相当于木管乐器332分钟消耗的热量120

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