蓝莓酸奶慕斯蛋糕的热量

蓝莓酸奶慕斯蛋糕的热量和减肥功效

蓝莓酸奶慕斯蛋糕热量：2577 千卡
脂肪：213.33克
蛋白质：9.84克
碳水化合物：183.57克
钠：311.3毫克
钙：58毫克
铁：2.06毫克
钾：337毫克

蓝莓酸奶慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
淡奶油	克	1746千卡	873千卡
消化饼干	克	378千卡	473千卡
黄油	克	355千卡	888千卡
糖粉	克	58千卡	389千卡
水	克	1千卡	1千卡
蓝莓酱	克	39千卡	56千卡
总量	464克	蓝莓酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里2577千卡
热量2577千卡,相当于循环训练322分钟消耗的热量480

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