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食物热量
自制水果干的热量和减肥功效
自制水果干
热量：
760
千卡
脂肪：
2.61克
蛋白质：
4.78克
碳水化合物：
65.97克
钠：
15.7毫克
钙：
178毫克
铁：
2.98毫克
钾：
730毫克
自制水果干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
橙子
克
141
千卡
47
千卡
奇异果
克
186
千卡
56
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
总量
1666
克
自制水果干热量/卡路里
760
千卡
热量760千卡,相当于
安装风雪护窗
152分钟消耗的热量
300
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热量760千卡,相当于安装风雪护窗152分钟消耗的热量300