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食物热量
咖喱鸡腿焗饭的热量和减肥功效
咖喱鸡腿焗饭
热量:
1492
千卡
脂肪:
24.11克
蛋白质:
48.8克
碳水化合物:
98.49克
钠:
210.1毫克
钙:
398毫克
铁:
36.14毫克
钾:
1764毫克
咖喱鸡腿焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
咖喱粉
克
55
千卡
323
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
总量
1197
克
咖喱鸡腿焗饭热量/卡路里
1492
千卡
热量1492千卡,相当于
骑马
186分钟消耗的热量
480
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