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食物热量
苦瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
苦瓜炒鸡蛋
热量：
417
千卡
脂肪：
112.51克
蛋白质：
30.46克
碳水化合物：
74.52克
钠：
10196.1毫克
钙：
168毫克
铁：
6.15毫克
钾：
640毫克
苦瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
食用油
克
180
千卡
899
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
鸡精
克
6
千卡
195
千卡
总量
445
克
苦瓜炒鸡蛋热量/卡路里
417
千卡
热量417千卡,相当于
水球
42分钟消耗的热量
600
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热量417千卡,相当于水球42分钟消耗的热量600