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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
446
千卡
脂肪:
17.32克
蛋白质:
27.54克
碳水化合物:
38.35克
钠:
40079.8毫克
钙:
431毫克
铁:
4.92毫克
钾:
837毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
食盐
克
0
千卡
1
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
800
克
土豆泥热量/卡路里
446
千卡
热量446千卡,相当于
观鸟
178分钟消耗的热量
150
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