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食物热量
清炒西葫芦的热量和减肥功效
清炒西葫芦
热量：
278
千卡
脂肪：
12.88克
蛋白质：
34.81克
碳水化合物：
112.95克
钠：
15819.4毫克
钙：
220毫克
铁：
19.35毫克
钾：
2140毫克
清炒西葫芦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
466
克
清炒西葫芦热量/卡路里
278
千卡
热量278千卡,相当于
街舞
35分钟消耗的热量
470
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热量278千卡,相当于街舞35分钟消耗的热量470